Ernährungsplan
90 €
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gemeinsame Anamnese & Vorgespräch
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Klärung der Vorlieben und Ziele
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Erstellung Deines individuellen Ernährungsplans
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Damit wir die optimale Ernährungsform für Dich finden kenne ich mich mit vielen verschiedenen Methoden aus: Low Carb, Low Fat, anabole Diät/ ketogene Diät, Paleo, IIFYM, verschiedene Abnehmstrategien und viele mehr
Trainingsplan
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gemeinsame Anamnese & Vorgespräch
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Klärung der Vorlieben und Ziele
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Erstellung Deines individuellen Trainingsplans
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Damit wir das optimale Trainingsprogramm für Dich finden biete ich eine große Auswahl verschiedenster Methoden: GK, Split, PPB, HIT, TimeUnderTension, Pyramidentraining, Supersatztraining, German Volume, PITT-Force und viele mehr
60 €
Personal Training
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gemeinsames Training (etwa 1 h)
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persönliche Betreuung
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direktes Feedback
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Fehler werden verbessert (Verletzungsprävention, Verbesserung des Trainingseffekts)
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individuelle Tipps und die Tricks wie du dein Training auf eine neue Stufe bringst
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Sicherheit bei der Übungsausführung
60 €
Coaching
2 Monate
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Trainingsplan + Personal Training + Ernährungsberatung
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Gemeinsam erstellen wir Deinen individuellen Trainingsplan
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Die ständige Anpassung Deines individuellen Plans an Dein steigendes Können garantiert, dass Du Deine Ziele schnell erreichst
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1 Personal Training ist im Preis mit inbegriffen und zusätzliche können für nur 40 € dazugebucht werden
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Deine Ernährung wird auf die Ziele abgestimmt und ebenso angepasst
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Verstärkung der Motivation und des Durchhaltevermögens durch längere intensive Betreuung
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Du hast eine Fitness-/ Ernährungsfrage? Praktisch, über WhatsApp kann ich dir schnell helfen
150 €
Coaching
6 Monate
350 €
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Trainingsplan + Personal Training + Ernährungsberatung
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Gemeinsam erstellen wir Deinen individuellen Trainingsplan
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Die ständige Anpassung Deines individuellen Plans an Dein steigendes Können garantiert, dass Du Deine Ziele schnell erreichst
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3 Personal Trainings sind im Preis mit inbegriffen und zusätzliche können für nur 40 € dazugebucht werden
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Deine Ernährung wird auf die Ziele abgestimmt und ebenso angepasst
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Verstärkung der Motivation und des Durchhaltevermögens durch längere intensive Betreuung per WhatsApp
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Du hast eine Fitness-/ Ernährungsfrage? Praktisch, über WhatsApp kann ich dir schnell helfen
Warum Du Dich von mir Coachen lassen solltest
Warum Coaching sinnvoll ist
Coaching hat viele Vorteile. Über allen steht das Erreichen Deiner Ziele. Egal ob es Kraft-, Muskelaufbau oder Fettabbau ist, wenn du ein körperliches Ziel hast erreichst Du es durch Coaching viel schneller. Dafür gibt es mehrere Gründe.
Im Team mit Deinem Coach bleibt die Motivation hoch
Dein Coach zeigt Dir den besten Weg zu Deinem Erfolg
Du bleibst gesund, weil Dein Coach Dir hilft Fehler zu vermeiden
Durch mein Expertenwissen als lizenzierter Trainer, studierter Lebensmitteltechnologe und jahrelanger Wettkampf-Bodybuilder vereine ich Wissen und Erfahrung von denen Du profitieren wirst! Ich liebe Fitness und diese Passion wird auch Dich anstecken und motivieren!
Lass uns gemeinsam Deine Ziele verwirklichen!
Meine Angebote für Dich
Unterschiedliche Ziele brauchen unterschiedliche Betreuung. Deshalb habe ich für Dich verschiedene Angebote wie wir Deine Ziele erreichen können. Neben der einmaligen Trainings- und Ernährungsplangestaltung möchte ich Dir die Betreuung über einen längeren Zeitraum ans Herz legen. Sieh dir an, was ich Dir alles biete.